Good&Bad

【ナゼ?】調子がいい日と調子が悪い日があるのか?

子供の試合で「調子が良い日」「調子が悪い日」があるのか???

誰もが!本当は!常に!【調子が良い日】となって欲しいと思っております!
しかし、調子が悪かった時に徹底的に原因を突き止めていない!ことが大半です。

正直にお伝えすると・・・

それでは、調子が良い日を継続することはできないのです!

もちろんですが、お子さんの体調は睡眠時間が関係していることが多いのですが、実は朝ごはんや試合前の【ルーティン】が最も大事なのです。

人によってはルーティンは変わります。

私の場合は試合キックオフの2時間前に【ご飯系(主におにぎり)を2つ】食べること。そして、【食後にチョコレートを1つ(小さいもの)】を食べることがルーティンとなっていました!

この状態が、90分間フルで集中力を維持し戦い抜けるルーティンなのです!

※パン系ではコンディションが上がらないのです。。。

是非、皆さんのお子さんにも何が良いのか?ルーティンを調べてみてください!

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